Zakaj je narava v življenju tako pomembna za naše počutje - in zakaj bi vsekakor morali pomagati pri oblikovanju svojih prostorov.
Zaščita in zaščita so temeljne človekove potrebe. Prav to bi moralo početi dobro stanovanje. Zato ga pogosto imenujejo "tretja koža" ljudi. Način življenja vpliva na ljudi in njihovo počutje. Toda: Kdaj se v sobi počutite udobno? Ni tako enostavno reči. Je oblika, barve ali svetloba? Oziroma vonjave? Arhitekt in psiholog dr. Je pojasnil Harald Deinsberger-Deinsweger. Devet let je skupaj s svojim inštitutom Wohnspektrum strankam svetoval pri vprašanjih žive psihologije.
Your-Best-Home.net: S čim se ukvarja stanovanjska psihologija?
Stanovanjska psihologija raziskuje medsebojno delovanje hiše in njenih prebivalcev. Sobe lahko določajo naše vedenje in počutje, pogosto bistveno več, kot se zavedno zavedamo. Lahko nas zožijo ali pa nam dajo možnosti. Lahko nas naredijo tudi bolj agresivne, kot smo v resnici, ali pa nam pomagajo, da se sprostimo.
Vas lahko soba spravi v dobro voljo?
Ne neposredno. Lahko pa ustvarite osnovo za večjo verjetnost dobre volje. Zgradbe in prostori ne morejo ustvarjati občutkov, lahko pa zgradite prostore, kjer se je lažje sprostiti. Taki prostori so potem tudi dolgoročno koristni za zdravje. Na žalost slabe volje ni mogoče izključiti že na začetku. Obstajajo pa prostorski vidiki, ki lahko na primer okrepijo ali celo povzročijo depresivno razpoloženje - pa tudi tisti, ki jih lahko zmanjšajo.
Enolična okolja lahko hitro spodkopavajo vaše zaznavanje. Če ne želite barvati sten, lahko na primer poudarke nastavite z barvnim okrasjem.
Kaj bi bili za to pomembni elementi?
Zaenkrat ostanimo sproščeni. Takšno stanje nam je všeč tako v zasebnem kot v poklicnem okolju, saj takrat običajno postanete veliko bolj kreativni. Za sprostitev je pomemben prostor, ki ga zaznavamo okoli sebe. Ko je tam veliko naravnih elementov, napetost lažje popusti. Študije to kažejo. Zato je zelo koristno, če lahko zaznavate naravo v zunanjih prostorih. Na primer, bolnik, ki ima pogled na naravo, bo okreval hitreje kot brez takega pogleda.
Se lahko zadovoljite s sobnimi rastlinami?
Deluje. Seveda potrebujemo določeno količino dražljajev, da se počutimo udobno. Ti dražljaji so nekakšna osnovna hrana za naše možgane in dušo. Razvil se je z razvojem ljudi. V prejšnjih obdobjih naše evolucijske zgodovine v naravi ni nikoli primanjkovalo vzgibov in dražljajev. Zato nimamo alarmnega sistema, če na nas deluje premalo dražljajev - tega ne opazimo. Toda zaradi monotonega okolja se lahko počutite neprijetno, včasih celo nelagodno.
Ali danes ni več senzorične preobremenitve?
Ne V našem okolju ni pretirane stimulacije s kreativnimi sredstvi. Preveč dražljajev lahko prihaja le iz novih tehnologij ali medijev. Pri pohištvu, pohištvu ali rastlinah to ni mogoče. Estetsko lahko imate občutek, da je soba preobremenjena. Toda zaradi tega ne zbolite.
Barve nimajo enakega učinka na vse. Zato je še toliko bolj pomembno, da si vzamete čas z barvnim dizajnom in ne da stanovanje popolnoma opremijo neznanci.
Kaj to pomeni za zasnovo našega okolja?
Vzemite mestno stanovanje, kjer lahko skozi okno gledate le na dolgočasno steno nasproti. Kdor je tam redko opremil notranjost, škoduje tudi njegovemu počutju in zbranosti: Takšno monotono okolje ponavadi spodbuja razdražljivost. Če okolice ne morete svobodno izbrati, morate notranjost vsaj narediti privlačno, z raznolikimi barvami, slikami in okraski.
Ali to pomeni, da je zmanjšana arhitektura modernosti psihološko nezdrava?
Če je v pestrem okolju, na primer z veliko narave okoli njega, nikakor ne. Le če se na območju nadaljuje monotonost, je treba nekaj spremeniti. V nasprotnem primeru je preprostost v redu, če na primer nekaj ponuja zunanji prostor.
Bi lahko soba, pobarvana v zeleno, imela podoben učinek?
Uporaba zelene barve v barvni shemi ima lahko tudi sproščujoč učinek - podobno kot v naravnem okolju. A je bistveno šibkejši in se sčasoma opazno zmanjša. Resnično pozitivni učinki nastopijo le, če se kombinira več barv. Privlačna barvna shema vključuje tudi druge elemente.
Kaj na primer?
Kupcem priporočam, da si vzamejo čas, da se usedejo v sobo, ki jo je treba opremiti, in si predstavljajo, da je opremljena: katere barve vidijo, kakšno pohištvo? Katera luč bi bila udobna? Kaj bi potrebovalo, da bi užival tam? Z le malo časa skoraj vsak razvije svoje, primerne ideje.
Klasično preprosta v beli barvi ali z barvnimi poudarki - katera soba bolj ustreza ljudem? Psihologija pravi: kombinacija več barv spodbuja ustvarjalnost in dobro počutje.
Kako narediti stanovanje prijetno in prijetno?
Ustrezati mora osebi. Običajno se to zgodi z osebnimi stvarmi in z individualnim dizajnom. To ustvarja čustveni odnos s sobo. To postane "moja" soba. Zato bi bilo moje prvo priporočilo, da ne bi imeli vsega, kar bi oblikovali drugi, ampak si sami podajte roko, četudi potem to delajo obrtniki. To povečuje zadovoljstvo z življenjem. Te človeške potrebe je dobro opaziti v puberteti: v tej fazi življenja je želja po individualizaciji še posebej izrazita. Prej so bili skoraj vedno starši tisti, ki so oblikovali otroško sobo. Toda s prvim korakom k odraščanju se začne želja po zaznavanju sebe, najprej v svoji sobi. Tudi če je staršem težko pogledati, je to s psihološkega vidika pomemben proces.
Ali obstaja takšna stvar, kot je popolna soba?
Teoretično bi lahko obstajal, potem pa je videti vsakič drugače, saj tako okoljski dejavniki kot osebni vidiki niso nikoli enaki. Torej preprosto kopiranje konceptov sobe, ker se vam zdijo popolni, ni priporočljivo.
Je dobro zasnovano stanovanje drago?
Sploh ne. Marmorna tla in lepe tapete same po sebi ne ustvarjajo dobrih prostorov. Visoko kakovost bivanja lahko dosežete s preprostimi sredstvi. In ne potrebujete veliko kvadratnih metrov, da bi zadovoljili pomembne življenjske potrebe ljudi.
Imate še kakšna priporočila?
V idealnem primeru bi moralo stanovanje imeti ločena območja z različno stopnjo javne in zasebne sfere. Po eni strani območje, kjer sprejemate goste, ki omogoča stik s sosedi. In potem intimni del, kjer se sprostite. Klasično spalnica ali kopalnica. Ta ločitev funkcij je pomembna za izpolnitev naših življenjskih potreb, na eni strani za družbo in na drugi strani za sprostitev.
Katere so najpomembnejše stanovanjske potrebe s stališča psihologa?
Tam lahko zagotovo oblikujete dobrih petdeset potreb. Najpomembnejše so spodbujanje čutov, možnost sprostitve, zaščita zasebnosti in potreba po skupnosti, samoodločbi in oblikovanju lastnega doma. Več kot jih je izpolnjenih, višja je kakovost življenja.
Vas lahko soba zboli?
Soba vas lahko samo zboli neposredno v skrajnih primerih. Toda vse, kar vpliva na naše počutje, lahko dolgoročno povzroči tudi zdravstvene posledice.
Arhitekt: Dr. Harald Deinsberger-Deinsweger
Dr. Harald Deinsberger-Deinsweger je strokovnjak za stanovanjsko psihologijo.
Dr. Harald Deinsberger-Deinsweger je študiral arhitekturo in doktoriral iz psihologije. Deset let je delal kot vodja projektov v arhitekturnem biroju. Danes s svojim podjetjem "Wohnspektrum" razvija koncepte oblikovanja delovnih mest in stanovanjskih zgradb ter vodi izobraževanje o stanovanjski psihologiji na avstrijski psihološki akademiji AAP.
